Creër een gezonde
leefstijl zonder diëten...
... zodat je kan blijven genieten van eten zonder schuldgevoel. Want ja, ook dat is voor jou mogelijk!
Schrijf je nu in voor de gratis 3 daagse workshop Ins en Outs van intuïtief eten en ontdek de eerste stappen die hiervoor nodig zijn.
Gratis 3 daagse training
In deze gratis training ontdek je...
... waarom diëten verloren tijd en moeite is;
... hoe je een gezonde leefstijl kan creëren én kan blijven genieten van eten;
... hoe je je gewicht onder controle kan krijgen;
... hoe je jezelf nooit meer uithongert;
... de eerste stappen binnen het intuïtief eten.
Schrijf je gratis in en je krijgt drie dagen lang elke ochtend een korte video in je mailbox .
Al meer dan 700 mensen volgenden deze training, dit is wat zij zeggen:
Hey, ik ben Sofie!
Mijn passie voor voeding ontstond al vroeg. Ik kreeg namelijk op mijn 5e te horen dat ik een koemelk- en ei-allergie had. Wat een aanpassing was dat zeg. Op dat moment voornamelijk voor mijn ouders die onze kasten helemaal mochten reorganiseren maar ook voor mij: ik moest meteen aan nieuwe smaken wennen! Toen ik op mijn 18e moest kiezen wat ik ging studeren, was het snel duidelijk. Ik zou voedings- en dieetkunde studeren om mensen te begeleiden in hun zoektocht naar een gezonde leefstijl.
Meteen na mijn studie richtte ik in 2018 mijn praktijk op. Hier begeleidde ik mensen volgens de klassieke richtlijnen die we op school aangeleerd kregen. Maar ik merkte al snel dat dit weinig tot geen resultaat opleverde en mijn cliënten zich allesbehalve goed in hun vel voelden. Het was dus tijd voor een andere aanpak.
Zo ben ik me beginnen verdiepen in het intuïtief eten. En wat een verschil: gedaan met regeltjes te volgen! Tijd om te leren luisteren naar waar jouw lichaam nood aan heeft. Ik ga samen met jou op zoek naar een aanpak die voor jou werkt en waar jij je goed bij voelt.