Ga van constant calorieën tellen naar eten zonder een schuldgevoel in 5 stappen.

In deze podcast neem ik je graag mee om uit de dieetcultuur te stappen en terug te leren genieten van eten én hierbij ook nog eens een gezonde leefstijl op lange termijn te creëren.

​

Gedaan met jojo'en en jezelf uit te hongeren. Wat je wel  creëert? Een gezond en gevarieerd eetpatroon waardoor je veel energieker voelt!

​

Klaar om uit de dieetcultuur te stappen?

​​