Wie ben ik?

sofit - door An Epic View2957.jpg

In 2018 studeerde ik af aan de Erasmushogeschool Brussel in de richting voedings- en dieetkunde.

Ik startte meteen erna mijn eigen praktijk. Net afgestudeerd en vol enthousiasme om mensen te gaan begeleiden naar een gezonde leefstijl. Ik paste alle theorie toe die ik tijdens de opleiding had geleerd, wat dus voornamelijk uit veel dieetregels bestond.⁠

In het begin ging dit goed, cliënten behaalden hun doelen. Maar na enkele weken kwamen ze terug en werkte het niet meer, ze voelde zich een mislukking en waren teleurgesteld. 😒⁠

Dus het was tijd voor een andere aanpak. Zo ben ik me beginnen verdiepen in het intuïtieve eten. En wat een verschil. Gedaan met regeltjes te volgen, gedaan met focus op de weegschaal. Tijd om te leren luisteren naar waar jouw lichaam nood aan heeft. Wat een verademing was dit! 🤩⁠

Gedaan met regeltjes volgen, dagschema volgen of kcal tellen.

Aan de hand van consultaties, online cursussen & workshops wil ik jou graag leren genieten van eten zonder schuldgevoelens!

Andere opleidingen:

Diabeteseducator Artevelde Hogeschool 2019