top of page

Gratis workshop

5 stappen voor een gezonde
leefstijl zonder diëten

Ben je dat diëten zo beu? Maar wil je wel een gezonde leefstijl?

In deze gratis workshop toon ik dat je ook een gezonde leefstijl kan creëren zonder je hiervoor op dieet moet! Je ontdekt de 5 stappen die hiervoor nodig zijn zonder jezelf uit te hongeren!

5a277333-8409-4913-ab60-ac1b4b88f0d5.png

In deze workshop ontdek je:

 🤩het framework om een gezonde leefstijl te leiden zonder diëten;

 🤩 hoe je jezelf nooit meer hoeft uit te hongeren;

 🤩 hoe je naar je lichaam kan luisteren;

 🤩dat een gezonde leefstijl niet per se gelijk is aan veel moeite en tijd.

sofit - door An Epic View 8261.jpg

Deze workshop is voor jou indien je

👉 het gehad hebt met diëten;

👉 niet op zoek bent naar een quick fix;

👉een gezonde leefstijl wilt opbouwen maar ook nog wil blijven genieten van eten;

👉 er voor open staat om de weegschaal aan de kant te zetten. (Geen paniek, hier help ik je mee in het webinar)

Meer dan 100 mensen volgden de workshop:

Review 2 webinar.png
Review webinar.png
Schermafbeelding 2023-10-19 110711.png
Ontwerp zonder titel(8).png

Hey, ik ben Sofie!

Mijn passie voor voeding ontstond al vroeg. Ik kreeg namelijk op mijn 5e te horen dat ik een koemelk- en ei-allergie had. Wat een aanpassing was dat zeg. Op dat moment voornamelijk voor mijn ouders die onze kasten helemaal mochten reorganiseren maar ook voor mij: ik moest meteen aan nieuwe smaken wennen! Toen ik op mijn 18e moest kiezen wat ik ging studeren, was het snel duidelijk. Ik zou voedings- en dieetkunde studeren om mensen te begeleiden in hun zoektocht naar een gezonde leefstijl.

Meteen na mijn studie richtte ik in 2018 mijn praktijk op. Hier begeleidde ik mensen volgens de klassieke richtlijnen die we op school aangeleerd kregen. Maar ik merkte al snel dat dit weinig tot geen resultaat opleverde en mijn cliënten zich allesbehalve goed in hun vel voelden. Het was dus tijd voor een andere aanpak.

 

Zo ben ik me beginnen verdiepen in het intuïtief eten. En wat een verschil: gedaan met regeltjes te volgen! Tijd om te leren luisteren naar waar jouw lichaam nood aan heeft. Ik ga samen met jou op zoek naar een aanpak die voor jou werkt en waar jij je goed bij voelt. Zo dat jij een gezonde leefstijl creërt op lange termijn. In deze gratis workshop neem ik je graag mee in de5 stappen die hiervoor nodig zijn!

Inscrijven
bottom of page