Video 3: Wat met je gewicht?

Luister Naar Je Lichaam

Leer in 5 dagen vertrouwen op de signalen van je lichaam

Je staat ‘s morgens op, de zon schijnt, je hebt goed geslapen en helemaal klaar om je dag te beginnen.🤩 Je stapt vrolijk de badkamer binnen, maar dan zie je die weegschaal staan.Je weet van tevoren al dat op de weegschaal gaan staan je 99% van de tijd niet vrolijk maakt. Integendeel. En toch doe je het. Om dan te zien dat het getal niet is wat je had verwacht.😒 Waardoor je slecht gehumeurd aan je dag begint, je jezelf de hele dag dwingt om “gezonde keuzes” te maken, maar je in de plaats uithongert. Om bij thuiskomst zoveel honger te hebben dat je in de koekenkast vliegt. 😫

Als er een manier zou zijn om je lichaam te accepteren zonder dat:

  • je jezelf moet uithongeren, 

  • Je jezelf schuldig zou voelen over wat je eet

  • je weer in het zoveelste dieet vervalt zonder blijvende resultaten

 

Zou je dan eindelijk klaar zijn om naar de signalen van je lichaam te luisteren?

sofit - door An Epic View2684.jpg

“Super goeie cursus die zeker aan te raden is. Heel duidelijk en praktisch gericht. Dankzij deze cursus weet ik dat mijn lichaam zelfregulerend is. Gedaan dus met stressen en mij schuldig te voelen over eten."

P.D

review.png